Programme :

• Qui suis-je face à l'urgence ?... Moi, cadre surbooké

• Test et Auto-Bilan
• Le culte de l'Urgence : détruire les idées reçues
• Les pièges du Perfectionnisme.

• Les Outils Stratégiques de la Gestion du Temps

• Obstacles et perturbations

• Les Imprévus
• L'esprit d'escalier
• Le trop vite

• Les mythes à détruire

• Je travaille mieux sous pression
• Je sais faire plusieurs choses à la fois
• Je vais droit au but... pas besoin de préparer

• Les attitudes efficaces

• Apprendre à dire « Non »
• Définir les objectifs
• Planifier / Hiérarchiser
• Apprendre à déléguer

• Les Lois et les Techniques

• Les Lois de la Gestion du Temps

• Laborit / Fraisse / Murphy / Parkinson / Illich / Taylor... et PARETO.

• Les Techniques de la Gestion du Temps

• Le plan d'actions : QQQC
• Les « ToDo » listes
• Organisation de l'agenda
• Gestion des courriers et de la paperasse
• Les outils technologiques : PDA, Outlook... et autres.
• La prise de notes efficaces
• Les techniques de lecture

• Les Outils Psychologiques

• Les différents modèles culturels du Temps
• La capacité de concentration
• Importance des plages de repos
• Le système des récompenses : un tremplin vers la réussite

Outils et Techniques utilisés :

Techniques de l’Acteur – Mises en situations et Jeux de rôles – Outils de PNL et d’AT – Techniques des 4 Cerveaux – Techniques de Coaching

Organisation du Module :

• Durée : 3 jours
• Groupes : 6 à 15 personnes